酵素ダイエットで痩せる!

酵素ダイエットで痩せる理由

あなたも一度は飲んだことあるのではないですか?

あの臭っさい液体「酵素」について解説していきます。

液体の酵素は耐え難いくらい臭いですが、粉状にしたサプリメントなら臭くないそうですよ。

酵素を毎日摂ることで、体の代謝が良くなるとか痩せるとか・・・

どうして酵素を摂ると痩せるのでしょうか??

 

酵素ダイエットで痩せる!

実は「代謝」に酵素が必要だった!

酵素を飲めば代謝が良くなる」なら酵素が何らかの働きで代謝UPしているかと思っていましたが、ちょっと違います。

実は、代謝をするために酵素が必要で、代謝が悪い人は、酵素不足な可能性があるんです!

 

酵素には「消化酵素(食べ物の消化を助ける酵素)」と「代謝酵素(代謝を促す酵素)」があります。

この、代謝酵素が足りないと、十分に代謝を行うことができないため、食べたカロリーがそのまま脂肪になるみたいです!

 

代謝酵素が消化酵素に奪われていた!?

食べ過ぎると消化酵素を使う

 

代謝酵素と消化酵素には力関係があって、食べ過ぎ飲みすぎで消化酵素を多く使ってしまうと、足りなくなった消化酵素を代謝酵素で補っています。

それなのに、代謝酵素が足りなくなっても消化酵素からは補うことができません。

このために、代謝酵素は不足がちになり、本来の代謝を十分にできなくなります。

 

酵素を摂って代謝酵素を減らさないことが大事

野菜などを発行させて作られる「酵素」は消化酵素がほどんどです。

消化酵素だから摂っても意味がないのかっていったら違います。

消化酵素を摂ることで、代謝酵素が消化酵素に使われることを防げるのです!

そのことでカラダが持つ100%の代謝をすることができるようになります。

 

酵素をとって代謝酵素を減らさない

酵素で本来の代謝能力を取り戻すから痩せる!

いま、健康って人でも「太りやすい」なんて人は酵素が不足しているかもしれません。

自分の代謝能力を100%使えていればスリムでいられたかもしれないのに、60%しか使えていなければ太りもしますよね・・・

 

つまり・・・

 

酵素は自分の代謝能力を100%使えるようにするためのものでした!

 

酵素ダイエットでの注意事項!

酵素は熱に弱い

ここまで読んでくれたあなたは気づいているでしょう!

食べ過ぎがよくない」とっ!!

当たり前といえば、当たり前なのですが・・・

食べ過ぎることで、大量のカロリー摂取&消化酵素消費

代謝酵素が減る。足りない

カロリー消費できなくて太る

 

運動して脂肪燃焼!っと思っていても、これも代謝の一つです。

代謝酵素が足りなければ効果半減もいいとこですね。

 

もうひとつの注意したいことは、「」です。

酵素はタンパク質でできているので加熱されると効果を失います。

生野菜が良い!」とか言われるのはこのためなんです。。。

酵素を選ぶときは「非加熱」とか「低温加熱」のものを選ぶようにしましょう!!

 

これであなたもスリムボディになれるかも♪

 

 


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